ในการ พลังไม่จริงมากขึ้น เพื่อให้แน่ใจว่า ที่นี่ไม่ทำลาย เสริมจริงกลัว

เก็บ Yaconknollen หลังจากนั้น FOS ที่กลายเป็นจริงอย่างรวดเร็วหลังจากเก็บเกี่ยวของเอนไซม์ (Fruktanhydrolase) ในโมโน – ตลอดจน disaccharides (น้ำตาลซูโครส น้ำตาล ตลอดจนฟรักโทส)

หลังจากเก็บพื้นที่เวลาหนึ่งสัปดาห์ที่อุณหภูมิพื้นที่ ประมาณ 40% ของ FOS ด้วยวิธีนี้จริงสมบูรณ์กลายขวาไปกลูโคส พร้อมกัน รากหาย 40 เปอร์เซ็นต์ ระหว่างช่วงเวลาน้ำขึ้น แม้ว่าการตั้งค่าปัจจุบันจากขนมมากขึ้นเนื้อหา yacon ทตี้ วันนี้นอกจากนี้เครื่องหมายน้ำตาลจะสูง และยัง บ้านบวกของ FOS หายไปจริง Yaconknollen ยอดเยี่ยมสะอาดบริโภค แต่ สำหรับพื้นที่เก็บข้อมูลไม่ได้

อาหารพร้อมกับ yacon

Yaconsirup ตรงกับทุกที่ต้องมีรสชาติหวานอ่อน ๆ เหมือนในโยนสลัดแต่ง พุดดิ้ง ใน Chiapuddings ในสลัด ในธัญพืช น้ำปั่น ในโปรตีน trembles และยัง ใน covereds และขนมอบ

เนื่องจากระดับมากจาก FOS แต่ คุณควรทำใช้ Yaconsirup หรือ Yaconpulver คล้ายกับแพนเค้ก ระบุว่าโดยทั่วไปนำเงินขนาดใหญ่ ตามที่พวกเขาจะแน่นอนต้องเช่นพาย ท้องอืด โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากเป็นจริงไม่ใช้กับ Prebiotics ดังนั้น ที่ดีสุดสำหรับสูตร Yaconsirup (แต่ง trembles ขนม), การไม่เกินรสชาตินี้ต้อง ที่ไม่ เช่น ในคมอาหาร ซึ่งอย่างกลมกลืนอาจจะเสร็จปิดพร้อมกับรสหวานบาง เช่น E.g. ที่แสดงด้านล่าง: สลัดยำข้าวพร้อมกับถั่วYaconpulver เหลือเชื่อกลิ่นหอมรสชาติ เป็นที่เฉพาะที่ค่อนข้างเบาหวาน และยัง

Yaconpulver เหลือเชื่อกลิ่นหอมรสชาติ เป็นที่เฉพาะที่ค่อนข้างเบาหวาน และยัง ไม่ได้ใช้เป็นประจำในสูตรของเรา ได้อย่างเท่าเทียมกันเป็นประโยชน์เป็นน้ำเชื่อมสำหรับผลกระทบ prebiotic ทดแทนน้ำตาลกลูโคส: หวานสมดุลเก้า

ชุดขนมเพื่อสุขภาพเป็นเวลานานสำหรับคนจำนวนมาก มันควรจะทดแทนพืชน้ำตาล สารให้ความหวานสังเคราะห์จึงไม่ปิดห้องปฏิบัติการเคมี แทนน้ำตาลเพื่อสุขภาพที่หลากหลายจริงไม่ได้จึงน้อย ตามมาอย่างไม่เข้าใจ สุขภาพด้านล่างว่า ฉบับของน้ำตาลในปริมาณปานกลางไม่สุขภาพแง่ลบ เป็นที่แท้: หวานดีต่อสุขภาพของเรา 9 เราจะทดแทนน้ำตาลในสมดุลแท้กำเนิดผัก พวกเขาไม่แน่นอนเพียงแค่หวาน ยังให้คุณในทำนองเดียวกันหนึ่ง หรือแม้กระทั่งต่าง ๆ อื่น ๆ สุขภาพเงย

ขนมหวานเพื่อสุขภาพทดแทน – หวานเพื่อสุขภาพ

ไลฟ์สไตล์เป็นเพียง 50% ของความเป็น – อย่างน้อยสำหรับหวานไม่มีน้ำตาลกลูโคส อับ น้ำตาลทรายสีขาวปกติมีพ่ายแพ้เท่านั้น เป็นทางเลือกมาตรฐานกลูโคสเช่นน้ำตาล (แอสปาร์แตม & co) คือน้อยมากดี

แน่นอนว่าวิธีไม่ว่าจะดียัง หรือ -ได้ดียิ่งขึ้น – ถ้ามี กลูโคสสมดุลทดแทนจากพืชทางเลือกบางอย่างน้ำตาลในสมดุล

นำเสนอ 9 สุขภาพน้ำตาล:

น้ำตาลสุขภาพเก้า – ผักธรรมชาติ

รายการของเราของทางเลือก 9 สุขภาพพืชขนมเริ่มต้นพร้อม กับรู้จักมากที่สุด และในเวลาเดียวกันน้ำตาลแปรรูปมากที่สุด (Steviaextrakt และไซลิทอล) และเยี่ยมชมรู้จักกันน้อยเช่นเดียวกับ naturbelasseneren พร้อมกัน สารให้ความหวานเทียม

อย่างไรก็ตาม แม้จะ มีของแข็งการผลิตวิธี Steviaextrakt และไซลิทอลจากอันตรายสุขภาพบิตไม่ ในทางตรงข้าม จริง ๆ แล้วทั้งสองได้ตรวจผลดีรวมทั้งสุขภาพช่องปาก และสุขภาพหญ้าหวานสำหรับปัญหาโรคเบาหวาน นอกจากนี้ สามารถใช้ Steviablätter ธรรมชาติสำหรับภูมิภาคเป็นจำนวนมากของการรักษาเช่นเดียวกันโดยตรง และจะต้องไม่หลบใน Steviaextrakt ผิดปกติ การประมวลผลอย่างเข้มข้น

สิ่งแทนน้ำตาลเพื่อสุขภาพที่คุณเลือกเป็นหลักสำหรับ โดยเฉพาะอย่างยิ่งอาศัยบนพื้นที่ที่ต้องการ เนื่องจากไม่แน่นอนทุกสารให้ความหวานละลายในชา อย่างแน่นอนทั้งหมดไม่เหมาะสำหรับทำอาหารเค้กและเปลี่ยนกลูโคสไม่แน่นอนทุกเหมาะกับกาแฟชอบใน (Lupinen)

กลูโคสอื่น 1 – หญ้าหวาน

หญ้าหวานเป็นน้ำตาล – ซึ่งแสดงให้เห็นว่า มันประสบความสำเร็จกับเดียวกันกำลังหวานขนมครัวเรือนพร้อมกับปริมาณเล็กๆ หญ้าหวานสารให้ความหวานจะกลายเป็น ผูกจะหวานกว่า 300 ครั้งเมื่อเทียบกับน้ำตาล และยัง เป็นพืชที่ยอดเยี่ยม และยังแทนขนมนี้ กันน้ำตาลในเลือดผ่านหญ้าหวานทำแน่นอนไม่เปลี่ยนแปลง เช่นเดียวกับที่ตับอ่อนยังคงถูกเตะกลับ (เธอควรกลับมาไม่มีอินซูลิน)

บนมืออื่น ๆ ระดับน้ำตาลในเลือดสูงขึ้นมากเช่นองศาอินซูลินในเลือดสูงจะมีจำนวนมากข้อเสียสุขภาพ – ซึ่งวันนี้ทั้งหมดวางไปในหญ้าหวาน เรารู้ว่า เช่น ว่า เลือดสูงกลูโคสสูงขึ้น และระดับอินซูลินองศา พร้อมกับการเปลี่ยนแปลงระดับน้ำตาลในเลือดรุนแรงถาวรส่งเสริมกระบวนการอักเสบ เช่นเดียวกับเหล่านี้ต่อมามีสภาพคงสุขภาพเพียงเกี่ยวกับทุก -จุดเริ่มต้นว่าขณะนี้เป็นปัญหาจริงโรคเบาหวาน รู สูงกระแสเลือดหลอดเลือด ความดัน และโรคปริทันต์

ใช่ แม้ภาวะแทรกซ้อนเช่นหูอื้อ อัลไซเม สัน fibromyalgia หายใจปัญหา สิว ภูมิแพ้อาการไปอย่างสม่ำเสมอร่วมกับการระคายเคืองแบบถาวร ทรุดถ้าการดำเนินชีวิตที่ส่งเสริมการอักเสบจะถูกรักษาไว้เป็นจริง ดีพัฒนา ถ้าอักเสบขั้นตอน-มีนอกจากนี้ขนมอินทรีย์ที่เหมาะสมทดแทนในกรณีใด ๆ

แน่นอนคุณจะเต็มให้ค่าขนมหวานนอกจากนี้ในการมีสุขภาพดีเป็นไปได้เช่นอ้อยเต็มหรือแม้แต่มะพร้าวดอกน้ำตาล), หลังจากที่หญ้าหวานเป็นจริงความคิดสมาร์ท – โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าเพียงเครื่องดื่มที่ควรจะเป็น sugared จริง

ที่เป็นจริง แต่ ยากที่จะใช้หญ้าหวานที่บริสุทธิ์ดังนั้นปริมาณรสชาติว่าจริงเพียงพอในอาหารอื่น ๆ เช่นขนม พาย และพาย ดังนั้น อื่น ๆ ทดแทนขนมหวานรวมทั้ง erythritol ที่ผสมในผลิตภัณฑ์หญ้าหวานจำนวนมาก มีไดรฟ์ข้อมูลเพิ่มเติม ดังนั้นที่มีลักษณะ สามารถยาเป็นขนม และใช้น้ำตาล ถ้าคุณต้องการหญ้าหวานจริง เป็นคุณระมัดระวังได้ เมื่อการซื้อดังนั้นค่อนข้างเป็นไป ไม่ว่าจะคนเดียว หรือไม่บางที แต่สารให้ความหวานที่เพิ่มเติมมีจริง

หญ้าหวานสารให้ความหวานเป็นจริงขนมดี และสมดุลทางรสชาติหวานจากชา กาแฟ สหาย น้ำปั่น และสมูทตี้ผสม และขนมหวาน คุณสามารถตัดสินใจเลือกชาหญ้าหวานหลากหลายอินทรีย์ส่วนใหญ่ โดยเฉพาะอย่างยิ่งการ Steviablattpulver มิตร การแห้งใบ หรือแม้ แต่ มีพืชหญ้าหวาน – นอกจากนี้ใบร่วงใหม่ ผงเช่นเดียวกับใบหลังด้วยน้ำร้อนเพื่อชา เกี่ยวกับ brueht และแสดงทุกสิ่งเล็กน้อยพร้อมกันทั้งหมดอีกครั้ง นอกจากนี้คุณก็สามารถดื่มพร้อมกับเมล็ดพืชหญ้าหวาน

กาแฟ มีปุ่มเล็ก ๆ หญ้าหวานในอุปกรณ์เสริม ซึ่งทั้งหมด liquify อย่างไรก็ตาม นี้จริงไม่ธรรมชาติหญ้าหวาน แต่สารให้ความหวานที่คั่นปิดหญ้าหวาน มีสาระสำคัญดังกล่าวหญ้าหวานแน่นอนไม่ใช่แค่ ผ่าน แท็บ แต่ในทำนองเดียวกัน เป็นอนุภาคสีขาว หรือ ในของเหลวชนิดนี้

สมดุลดีขนมแทนหมายเลข 2 – ไซลิทอล

ไซลิทอลเป็นจริงน้ำตาลพร้อมกับอีกค่อนข้างมีสุขภาพดี ที่มีชื่อ เช่นไซลิทอลหรือเบิร์ชขนมมากมาย ไซลิทอมาจากทางเลือกกลูโคส – และด้วยเหตุนี้ในครัวเรือนเดียวกันเช่นซอร์บิทอล mannitol, erythritol ฯลฯ ไซลิทอลโดยทั่วไปสร้างจากเศษของข้าวโพดต้ม ซัพพลายเออร์บางไซลิทอลส่งแต่ไซลิทอล ซึ่งจำเป็นต้องยังคง เกิดจากไม้เบิร์ช ผลลัพธ์สุดท้าย – ปิดข้าวโพดหรือแม้กระทั่งไม้เบิร์ช – มีเดียวกัน ไซลิทอลไม่จริงจึงประดิษฐ์ขนมทางเลือก แต่หนึ่งมาจากผักพื้นฐานวัสดุ

ไซลิทอลผลิตจริงในยอดเงินจากรอบ 15 กรัมระหว่าง basal เผาผลาญในร่างกายมนุษย์ ให้มันเป็นจริงไม่มีองค์ประกอบที่ผิดปกติ ต้องบอกว่า อาจ -ใช้ได้กับทุก Zuckeraustausschstoffen – มากขนาดใหญ่จากไซลิทอลเป็นยาระบายที่มีสุขภาพดี ปริมาณเหมาะสมเป็นจริงอย่างไม่น่าเชื่อส่วนตัว ถ้า 0.5 กรัมกิโลละจริงมีประสิทธิภาพทนน้ำหนักตัว นอกจากนี้ เรารู้ว่า ร่างกายค่อย ๆ สามารถปรับการไดรฟ์ข้อมูลขนาดใหญ่มากจากไซลิทอล เมื่อสารให้ความหวานอื่น ๆ เช่นซอร์บิทอลซึ่งไม่จริงอินสแตนซ์ไซลิทอลช่วยเพิ่มระดับน้ำตาลในเลือดมาก หรือแม้กระทั่งเลือดอินซูลินระดับ และยัง มีผลกระทบต่อต้านการอักเสบ แต่

ไซลิทอลช่วยเพิ่มระดับน้ำตาลในเลือดมาก หรือแม้กระทั่งเลือดอินซูลินระดับ และยัง มีผลกระทบต่อต้านการอักเสบ แต่ ผลกระทบบวกจากไซลิทอลในสุขภาพช่องปากโดยเฉพาะอย่างยิ่งเข้าใจ ศึกษาจำนวนมากได้เปิดเผยว่า ไซลิทอลสามารถขัดฟันผุ พื้นผิวสีขาวมุก ตลอดจนปัญหาเหงือกดี ข้อมูล ดูที่นี่: ไซลิทอสำหรับการรักษาทันตกรรมที่สมบูรณ์แบบ ซึ่งในทำนองเดียวกัน แสดงให้เห็นถึงวิธีคุณอาจดำเนินการล้างช่องปากปกติที่มีไซลิทอ

ในแง่ของเสียง ไซลิทอลเป็นจริงเพียงใดขนมใช้ ซึ่งเป็นจริงทำไมเขายืนสำหรับทดแทนขนมที่นิยมโดยเฉพาะอย่างยิ่ง คุณแลกเปลี่ยนน้ำตาลจึงเพียงสำหรับไซลิทอล – อย่างไรก็ ตาม (ตามที่ชี้ให้เห็นข้างต้น) อย่างสม่ำเสมอเพื่อที่ระดับ ที่คุณทนได้อย่างถูกต้อง และ ที่นี้จะตรงไป แป้งยีสต์ กระนั้นขนมบางอย่างมีการได้รับในการเพิ่มประสิทธิภาพ (1-2 ช้อนโต๊ะ) จริงเนื่องจากข้อเท็จจริงที่ว่ายีสต์ต้องใช่ „รายการอาหาร”

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *